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  • Tamara Strawe

Von Opfer zu Überlebende: Die Kraft des Selbstvertrauens auf meinem Weg der Heilung

willkommen auf der sunny side of life,

die auch einfach mal bewölkt ist.




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Ich bin ehrlich wie nie, erzähle, wieso wir wirklich damals nach Mallorca ausgewandert sind, wie oft man sich alleine fühlt und wie viele es gibt, die sich hinter ihrem Trauma selbst verlieren. Ich war eine davon. Es ist Zeit, ein wenig von meiner Geschichte mit euch zu teilen. In diesem Video möchte ich über einige persönliche Erfahrungen sprechen, die mich geprägt haben, aber auch darüber, wie ich daraus gestärkt hervorgegangen bin. Ich berichte über mein damaliges Trauma, meinen schlechten Versuch mir selbst zu helfen, und dann die erneute Retraumatisierung Anfang des Jahres, eine unerwartete Welle von Emotionen, die mich herausforderte, aber mich auch daran erinnerte, wie weit ich bereits gekommen bin.


Trotz dieser Rückschläge habe ich gelernt, mich nicht selbst zu verlieren, sondern meine innere Stärke zu finden und mich weiterzuentwickeln. Ich lasse diese Tat nicht über mich, es würde mich klein machen. Es würde siegen. Und meine Verantwortung ist es, das nicht zuzulassen. Denn diese schlimmen Erfahrungen haben mich gelehrt, dass ich meine Geschichte nicht als Last, sondern als Teil meiner Reise betrachten kann. Sie haben mich gestärkt und mir gezeigt, dass ich selbst verantwortlich bin für mein eigenes Glück und Wohlbefinden.





Es wird ab nun regelmäßig neue Videos darüber und zu weiteren Themen aus der Persönlichkeitsentwicklung geben. Ich freue mich so sehr darüber und biete dir hier gerne meine Hand an. Danke, dass ihr mir zugehört habt. Sichtbarkeit für dieses Thema ist so wichtig. Du bist wichtig. Dein Support bedeutet mir viel.


Fühl dich gedrückt, Sunny.



Hier sind Notrufnummern und Hilfe-Telefonnummern für Überlebende sexueller Übergriffe in Deutschland, Österreich und der Schweiz: Deutschland: Hilfetelefon "Gewalt gegen Frauen": 08000 116 016 (kostenlos und anonym, 24 Stunden erreichbar) WEISSER RING (Opfer-Telefon): 116 006 (kostenlos, bundesweit erreichbar) Österreich: Frauenhelpline gegen Gewalt: 0800 222 555 (kostenlos und rund um die Uhr erreichbar) Männerberatung: 0800 246 247 (kostenlos und anonym, Montag bis Donnerstag von 9 bis 15 Uhr) Schweiz: Frauenhelpline Schweiz: 0800 008 008 (kostenlos und rund um die Uhr erreichbar) Männerberatung: 147 (kostenlos und rund um die Uhr erreichbar) Diese Nummern bieten kostenlose, anonyme und vertrauliche Beratung und Unterstützung für Überlebende sexueller Übergriffe sowie für deren Freunde und Familienangehörige. Sie können in Krisensituationen Hilfe und Unterstützung bieten sowie Informationen über weitere Unterstützungsangebote geben.

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